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QiGong: armonizzare corpo - cuore - mente.

Il QiGong – “lavoro sull’energia vitale” – è un insieme di pratiche psicocorporee provenienti dalla Medicina Tradizionale Cinese, che contribuisce a donare scioltezza e rinvigorire il fisico e a ridurre stress ed ansia.

Il QiGong svolge infatti un potente ruolo nella cura e nella prevenzione delle malattie, nonché nell’accrescimento della vitalità, nell’acquisizione dell’equilibrio emotivo e mentale, e nella coltivazione della consapevolezza spirituale.

Attraverso esercizi fisici – scioglimento articolare, allungamento tendineo, coordinazione ed equilibrio, pratiche meditative in movimento ...

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